Gesundheitszentren

  • Notfall

Kinderschwimmkurse

im Fitness- & Gesundheitsstudio mags

Für Kinder ab 5 Jahren
Dauer: 10 x à 45 Min / Preis: 119,-- €

Anmeldung für die Grundlagenkurse persönlich im mags Studio möglich.

Montag, Mittwoch, Donnerstag und Freitag

Ziel: erste selbstständige Fortbewegungen im Wasser

Inhalt:

  • Spiele
  • Kopf unter Wasser, Augen öffnen unter Wasser
  • Ins Wasser ausatmen
  • Schweben, Gleiten, Springen

Montag, Mittwoch, Donnerstag und Freitag

Ziel: 

  • Sprung vom Beckenrand
  • anschließend 25 m    schwimmend fortbewegen
  • Heraufholen eines Gegenstandes aus schultertiefem Wasser

Inhalt:

  • Vertiefung der Grundlagen (Schweben, Gleiten s.o.)
  • Aus dem Gleiten Antrieb erzeugen - mit den Armen
  • Aus dem Gleiten Antrieb erzeugen - mit den Beinen
  • Regelmäßig atmen
  • Bewegungen verbinden, koordinieren
  • Abwechslungsreich im Wasser bewegen

Freitag

Ziel: In diesem Kurs festigen wir die ersten Schwimmzüge und trainieren für mehr Sicherheit und ausdauerndes freies Schwimmen. Ebenso bauen wir mehr Vielseitigkeit im Sinne des Tauchens, Springens und des Schwimmens in Bauch - und Rückenlage auf.